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ラジオ体操検定 2025-03-132025年10月31日毎日資格試験に挑戦－460の資格を持つ男－・ラジオ体操検定を受験しました ･･･しく行えば驚きの健康効果が。ダイエットや美容効果もある万能ストレッチです。 知られざるラジオ体操の秘密にせまります･･･- 【星読みtips】食の好みの変化と、カラダの変化2025年10月31日SHINO SUZUKI~『星読み』は心&『パーソナルカラー』は見た目が輝くビタミン剤~したか 私も、少し前からダイエットを始めたのもあって…･･･ーティンは…朝起きてラジオ体操、朝の見送りついでに･･･り出られるのも嬉しい効果怪我の功名…･･･
- ふれあい子ども活動でラジオ体操を担当しました!2025年10月31日《大分県宇佐市》スモールジムBeing宇佐店~無料お試し体験実施中~あり、 トレーナーとしてラジオ体操を担当させていただき･･･トレーナー完全指導!ダイエット,肩こり腰痛,ひざ痛･･･は、まずは無料体験で効果を実感してく･･･
- 「コレステロール値が高め」と言われた日から始まった“私の小さな暮らしリセット"2025年10月16日サクラックの毎日が発見!!なんでも興味をもって前向きに!!。心拍が少し上がる散歩、ラジオ体操、ゆるジョグ、室内踏･･･選んだ、満足感重視のダイエットおやつレシピ公開』2･･･いるお腹を引き締める効果的な方法です･･･
- ⑫沖縄3日目 伊平屋島から沖縄本島にもどる、2025年10月23日美容家・山田みどり『今日も歩みゆく美心道(びじんどう)』 東京・神奈川 若葉台にあるエステとまつげパーマ『ドゥ・ソレイユ』、村の放送が入り、爆音でラジオ体操の音楽が流れた。。そ･･･ーアップして脂肪分解効果は約2倍。疲労回復効･･･。男性応相談)痩身.ダイエット.冷えむくみ･･･
- ダイエット企画パート2❣️運動編❣️８日目2025年10月28日keiko-sukinamonoのブログ･･･んどありませんが‥肩や首まわりが軽く感じられるようになりました☺️やっぱり、ラジオ体操効果だと思います❣️たった数分の運動でも、毎日続けることで体が変わ･･･
- ダイエット企画パート2❣️運動編❣️７日目2025年10月27日keiko-sukinamonoのブログ･･･ピーマンの肉詰め・サラダ(半分は明日のお弁当に)そして嬉しい発見がひとつ❣️ラジオ体操の効果が少し出てきたようで、肩甲骨まわりが以前より動くようになって･･･
- スポーツの日/政局/良いこと悪いこと2025年10月12日芳根杏子日記立姿勢で部屋めぐり天高しダイエットするも効果なし誰かさん党ぶっ壊すっ･･･体育の日順序を忘れ体操のラジオ体操の順序、覚えてますか?筋肉痛数日遅れやってく･･･
- 【ストレッチ】アラフィフからの自分メンテナンス2025年10月22日ナチュラルな暮らし、心地よい暮らしトレッチを思い出したり ラジオ体操の伸ばす動きを参考に･･･チをするとリラックス効果があるのか、安眠にも･･･き 発酵食品 腸活 ダイエット オークス ･･･
- ダイエット日記#24(2025年10月20日~22日)2025年10月22日夫と2人暮らし引きこもり女のゆるゆる日記tGPTと一緒に記録したダイエット日記をまとめました✨･･･エアロバイク、10分ラジオ体操DVD💭 今日の気･･･p;睡眠の質向上にも効果的モキュ💤･･･
